Câți decibeli are o ploaie ușoară și câți produce un tramvai în mișcare? Cum diferă nivelul de zgomot al unei mașini față de sunetul de apel al telefonului? Comparați intensitatea diferitelor sunete din viața de zi cu zi și aflați de la ce nivel merită să vă protejați auzul.
Cu siguranță ați auzit deja de decibeli (dB), unitatea de măsură a intensității sunetului. Aceasta poartă numele lui Alexander Bell, inventatorul telefonului
Pe scurt, cu cât un sunet este mai puternic, cu atât are mai mulți decibeli. Urechea umană poate percepe sunete cuprinse între 0 și 140 dB. O valoare de 0 dB înseamnă că sunetul este atât de slab încât nu mai poate fi detectat de urechea umană.
De la câți decibeli ar trebui să ne facem griji?
Puțini știu că decibelii nu cresc liniar, ci logaritmic. Asta înseamnă că o creștere de doar 3 dB duce la dublarea intensității sunetului. Chiar și câțiva decibeli în plus pot reprezenta un risc semnificativ pentru urechile noastre.
Dacă petrecem mai multe ore pe zi într-un mediu de 80 dB, ne expunem unui zgomot care poate provoca afectarea progresivă a auzului. Cu cât durata expunerii este mai mare, cu atât crește riscul.
Concertele rock ating în mod obișnuit 103 dB, iar expunerea la un astfel de nivel poate provoca deteriorarea auzului în doar 5 minute! Cel mai bun mod de a vă proteja auzul în medii zgomotoase este utilizarea dopurilor de urechi, iar în mediul profesional, combinarea acestora cu antifoane externe. La 140 dB și peste, urechile noastre riscă pierderea auditivă aproape instantanee.
Exemple de niveluri de zgomot ale diferitelor sunete (în dB)
Interval sigur:
- 0 dB – pragul minim al auzului uman
- 10 dB – foșnet îndepărtat al frunzelor în bătaia unui vânt slab
- 20 dB – ticăitul unui ceas de mână, liniștea din natură în absența vântului
- 30 dB – șoaptă discretă
- 40 dB – zgomot ambiental într-un apartament liniștit, ploaie, conversație domoală, mașină de spălat silențioasă
- 50 dB – zgomotul unei străzi ziua, mașină de spălat mai zgomotoasă
- 60 dB – conversație obișnuită
- 70 dB – motor de mașină, stradă aglomerată, ton de apel al telefonului
Interval de risc al zgomotului:
- 80 dB – strigăte, trafic intens, uscător de păr, aspirator
- 90 dB – tren în mișcare, muzică tare, suflantă pentru frunze
- 100 dB – drujbă, picamer, motocicletă la turație maximă
Interval dăunător al zgomotului:
- 110 dB – discotecă, concert zgomotos
- 120 dB – decolare avion, artificii
- 130 dB – explozie de grenadă
- 140 dB – motor de avion cu reacție de aproape, foc de armă la 1 m distanță
Cum să vă protejați urechile de nivelurile de zgomot riscante și dăunătoare?
Ne confruntăm frecvent cu situații în care sunetul este prea puternic pentru urechile noastre – lucrăm într-un restaurant sau bar zgomotos, mergem la concerte rock și festivaluri.
În astfel de cazuri, este esențial să ne protejăm auzul pentru a evita deteriorarea permanentă sau apariția tinitusului, un țiuit constant în urechi care poate duce la anxietate și depresie severă. Dopurile de urechi sunt din nou la modă.
Alegeți dopurile de urechi potrivite pentru fiecare situație:
- pentru concerte
- pentru locuri de muncă zgomotoase
- pentru zboruri cu avionul
- pentru trageri
- pentru motocicletă
- pentru copii
